对于各位经常在电脑前工作的同学来说，Window7默认的白色背景真的是太刺眼了，为了自己视力健康，何不换成对视力保健最有好处的护眼色调呢？让我来教教你如何在 Windows7中使用护眼色调 吧。修改步骤如下：
1.修改程序背景色
打开：控制面板→外观和个性化→个性化→窗口颜色和外观（窗口颜色）
然后点击高级外观设置，
然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口” （windows），再点它右侧的下拉菜单“颜色”（color），点下方的“其它” （others），然后把“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。（产品出厂时，一般分别设为160、0、240。） 然后单击“添加到自定义颜色”（Add to custom colors），），按“确定”（OK），这样各种程序的背景就由白色改为了淡绿色。
2.IE背景更改方法
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击“工具”（TOOLS），点最下方的“Internet选项”（INTERNET OPTIONS），点右下角的“辅助功能”（Assessibility），然后勾选第一个“不使用网 页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）
注意：IE背景改为绿色后，可能各种网页上字体颜色也看不到了，如果有需要看字体颜色，还是需要手动 去除配置，不过在大部分网页中，我们是不需要怎么关心字体颜色的
如果是在XP系统下，这么更改之后，包括程序背景和系统资源管理器的背景都会变成淡绿色，但是在 WIN7中，系统的资源管理器却还是老样子：
心有不甘，动用万能的google，终于让我钩到了，过程如下（貌似很复杂，其实很简 单）：
1.下载Restorator 2007
2.用 Restorator打开C:\Windows\Resources\Themes\Aero\Shell\NormalColor目录下的 shellstyle.dll文件
3.将UIFILE/1 导出文本文件 1.txt —- 导出的文件就在Restorator 目录下””
4.用文本编辑器打开1.txt，搜索将其后面跟着的内容按如下说明替换
将??替换为喜欢的颜色
说明：我这里打开这个dll文件时，导出的1.txt里面显示的是这样的格式：
background=”themeable(gtc(ItemsView, 0, 0, 3802), window)”
没关系，直接用
background=”themeable(ARGB(255, ??, ??, ??), window)”
替换它就可以了
另外，ARGB(255, ??, ??, ??) 后面的？？指的是RGB颜色哦，不是（“色调”85，“饱和 度”90，“亮度”205），而是其对应的（红 204，绿 232，蓝 207）
我替换后的是这样：
<ViewHost
foreground=”windowtext”
background=”themeable(ARGB(255, 204, 232, 207), window)” ———-这里改了
sortcolumn=”themeable(ARGB(255, 204, 232, 207), window)” ———-这里也改了，其他地方没动
subtext=”ARGB(255, 139, 139, 139)”
1.txt中总共有大概7处的，全部按上面类似的替换掉。
2.完成后，再在Restorator 的UIFILE/1 处点右键，选择“导入1.txt”，然后保存就可以了。
注意：默认情况下shellstyle.dll是有保护的，不能写的，所以第5步可能保 存的时候提示不能修改原文件，需要修改下它的权限，就能自由删除修改了。
3.重启电脑后，资源管理器也变成了淡淡的漂亮的绿色。
3、修改控制面板为淡绿色
搜索<style resid=”propertreestyle”> 将??改为喜欢的颜色
<style resid=”propertreestyle”>
< ProperTreeModule
background=”themeable(argb(255, ??, ??, ??), window)”
foreground=”themeable(argb(255, 86, 86, 86), windowtext)”
/>
<CommonPlacesHost
background=”themeable(argb(255, ??, ??, ??), window)”
foreground=”themeable(argb(255, 86, 86, 86), windowtext)”
padding=”rect(0rp,0rp,5rp,0rp)”
/>
< ProperTreeHost
f ont size=”sysmetric(DSM_ICONFONTSIZE)”
f ont weight=”sysmetric(DSM_ICONFONTWEIGHT)”
f ont style=”sysmetric(DSM_ICONFONTSTYLE)”
f ont face=”sysmetricstr(DSMS_ICONFONTFACE)”
animation=”rectangle|s|fast”
background=”themeable(argb(255, ??, ??, ??), window)”
foreground=”themeable(argb(255, ??, ??, ??), windowtext)”——“导航栏文件夹”文件名文字颜色，如果不需要就不用改
padding=”rect(0rp,0rp,5rp,0rp)”
/>
<if id=”atom(ProperTreeLinksHeader)”>
<Element
foreground=”themeable(argb(255, 139, 139, 139), windowtext)”
background=”themeable(argb(255, ??, ??, ??), window)”——导航栏收藏夹链接背景，修改之padding=”rect(9rp,9rp,0rp,7rp)”
font=”gtf(textstyle, TEXT_BODYTEXT, 0)”
/>
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